中年女性如何保持身材？_山东泰磁起重机械有限公司(sdtaici.com)
摘要：山东泰磁起重机械有限公司(sdtaici.com)是山东泰磁起重机械有限公司运营的综合性服务平台，专注于为本地客户提供本地专业服务、本地企业服务、本地商务咨询以及本地定制服务等服务，业务涵盖多个领域，拥有丰富的行业经验和专业的服务团队，能够满足不同客户的多样化需求。...
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
